お顔そり美容法Ｆ22シェービングスクール講師会
岡山県WATTS FACEの磯崎睦代です♪
【鉄活】
こんな言葉があるのかどうか
分かりませんが、
我が家は最近
鉄を取るように
心掛けています。
健康オタクの主人が
またテレビを見て影響され
鉄を取らないと！
ということで
鉄のフライパンを購入。
鉄不足になると起こる
貧血、疲れやだるさを
出さないために。
お肌にも影響ありますね💦
これで☝炒めると
手軽に鉄を摂取できるのです❢
餃子なんかこれで焼くと
めちゃくちゃ美味しい♡
でも、油断するとすぐに焦げ付きます(^^;
慣れるまで大変でした。
鉄のフライパンは
使用後、洗って空焚きして
油をなじませ
育てていくそうです。
今でもこのフライパン
ご機嫌斜めな時が多いです(T_T)
私が下手なだけとも言いますが・・・
そして、もう一つ！
鉄たまご
これは、お湯を沸かすときに
やかんに入れたり、
お味噌汁を作る時に
お鍋に入れておくと
鉄分が取れる優れ物です♪
私も主人も無理のきかないお年頃💦
鉄分をしっかり取って
疲れを出さないよう
心掛けまーす。
毎月100人近くの方に
次回のご予約をいただくので、
体調を崩してしまうと
お客様にご迷惑をお掛けする事に
なりますし、
いつまでも健康で
楽しくお顔そりしたいですもんね(^^♪
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